沖縄・那覇近くで食べたいモーニング！おいしい朝ごはんまとめ

沖縄ってアメリカ文化の影響なのか、ボリュームたっぷりのジャンク系ごはんが多くって結構ヘビーですよね。旅行が終わる頃には、胃腸が疲れちゃった...という経験はありませんか？そんな人のために、沖縄在住のわたしが沖縄の重たくないモーニングをはじめ、おいしいから推したい朝食をまとめてみました。さっそくレポート行ってみよ〜！

オススメしたい沖縄のおいしい朝ごはん。

那覇市松尾「ポーたま牧志市場店」の四角いスパムおにぎり。

沖縄のおにぎりは四角い。沖縄のコンビニで初めて見たとき、その形状に驚きました。ポーク入りおにぎりは食べ疲れることもなく、パクパクッと食べ進めてしまいます。沖縄ではお馴染みのポークってごはんって合うんです！おにぎりの具にもなるんです！沖縄ならではのポークおにぎりですが、牧志公設市場の近くに専門店がオープンしました。出来立ての温かいポークおにぎりをイートインorテイクアウトしちゃいましょう。

那覇市久茂地「BETTER GIRL（ベターガール）」オシャレで多国籍なモーニングを。

ゆいレール県庁前駅の近くにあるカフェ「BETTER GIRL（ベターガール）」に行くと、アメリカはポートランドあたりのお店を思い出します。オシャレで開放的、食事はアメリカンと多国籍なメニューが多く、居心地もよし。朝8時からいただけるモーニングは、アメリカンブレッドに卵・ベーコン・ポテトなどがセットになったもの。ウィークデーの出勤前に食べに行くこともできるけど、お休みの日にもまったり訪れたいなぁ。

那覇市久茂地「甘味処 万丸」平日ONLYの名古屋式モーニング。

那覇市役所からすぐの「甘味処 万丸」は早朝から営業している、那覇中心地の喫茶店。ドリンク注文でトーストなど選べる名古屋式モーニングは種類豊富！なにしろ週末がお休みなのです。となると観光客の利用が少ないのは必然ですが、お店で朝ごはんを食べているとやっぱり常連さんが多い印象。トースト＆小倉あんのおめざを食べて、今日も1日しっかり働こう！と思いました。

那覇市松尾「C＆C BREAKFAST」旅先で食べるおいしい朝食。

牧志公設市場の近くには、通いたくなっちゃうお店が集まっています。こぢんまり、だけど目を引くお店「C＆C BREAKFAST」も公設市場のすぐ近く。那覇では朝からオープンするお店が少ない中、特製グラノーラ、アサイーボウル、パンケーキ、エッグベネディクトなど、お好みの朝ごはんを食べることができますよ。「旅先で食べるおいしい朝食」をモットーとしているだけあって、旅行者には嬉しいフリーwi-fiも使えるので便利です。

那覇市泉崎「味噌めしや まるたま」老舗味噌蔵の直営店

那覇市首里にある老舗味噌蔵「玉那覇味噌醤油」は、170年続く沖縄で一番古い味噌蔵。そのお味噌を使った定食屋の「味噌めしや まるたま」では、琉球王家御用達という風格と歴史を感じる味噌蔵のお味噌を使った朝ごはんがいただけます。モーニングは朝味噌汁定食や肉味噌納豆定食など。

那覇市牧志「Burger Time（バーガータイム）」朝から営業のハンバーガー屋さん！

8時台から営業のバーガーショップでガッツリ＆むしゃむしゃとお肉を頬張る朝、なんてのも沖縄らしくてアリかもしれません。国際通り周辺で朝から営業している飲食店はそう多くありませんが、この「Burger Time（バーガータイム）」はてんぶすや那覇のれん街からすぐの場所で、おいしいハンバーガーを提供しています。ちょっと軽めのモーニングもあるし、定番メニューは終日注文可能なのでブランチにも◎

那覇市牧志「沖縄第一ホテル」ちょっと贅沢な薬膳朝食。

那覇の一銀通りにある「沖縄第一ホテル」の朝ごはんは、「沖縄らしい朝食」をモットーにした薬膳料理が食べられます。いろんなものをちょっとずつっていうのはよくばり女子としては嬉しいけれど、1食585kcalという低カロ設定はもっと嬉しい！予約をすれば宿泊客以外でも食べに行けるけど、1食3000円オーバーとちょっぴり高め。沖縄ならではの野菜を50品目も使った食事で体をリセットするぞー！って時にこそ食べる価値がありそう。

那覇市松山「玉城豆腐のみそ汁屋」こだわりの豆腐がおいしい！

那覇の飲み屋街 松山エリアに、朝7時オープンのみそ汁屋さんができました。名前は「玉城豆腐のみそ汁屋」。西原町のお豆腐屋さんの島豆腐やゆし豆腐を使った、具沢山のウチナーみそ汁とゆし豆腐のお店です。メニューは少ないけれど、お腹に負担の少なそうな朝ごはんとしてピッタリ。お米や器にもこだわりがありますよ！

那覇市久米「風林火山」朝にさらりと出汁茶漬け。

久茂地交差点の近くにある「風林火山」が出汁茶漬けを始めました。こだわりの出汁にホッとします。沖縄みそ汁もあるので、しっかり食べたい方にもオススメですね。24時間営業の沖縄食堂がどんどん減っていく中で、朝7時から遅ランチの時間までカバーしてくれる定食屋さんは、これから重宝するはずです。地元民はもちろん、観光客向けにもオススメです。

那覇市久米「あぐろ焙煎珈琲店」住宅街に佇むコーヒー屋さん。

久米の落ち着いた住宅街にある「あぐろ焙煎珈琲店」。朝9時～10時半はモーニングセットがあるそうです。地元客が毎日のようにコーヒーを飲みにきているのでしょう。地元のおじいが新聞を広げながら、いつものコーヒーを飲んでいる姿を見かけました。周辺にはホテルもあり、那覇空港までも比較的近い場所にあるので、沖縄旅行の途中に立ち寄るのもオススメ。

北谷町「ZHYVAGO COFEE WORKS（ジバゴコーヒーワークス）」アメリカ西海岸と錯覚しそうなモーニング。

北谷の海に面したロケーションの「ZHYVAGO COFEE WORKS（ジバゴコーヒーワークス）」。天気の良い朝に沖縄本島西海岸の海辺で食べるモーニング、ほんっと最高ですね！数種類から選べるホットサンドとグリーンサラダ、そしてアメリカンコーヒー。ウォーキングするアメリカ人を何人も見かけるので、アメリカ西海岸で食べてるのではと錯覚。居心地が良過ぎてついランチまで居座ってしまうのです。

北中城村「プラウマンズランチベーカリー」早起きして行きたい人気店。

北中城にはおいしいカフェがいくつもありますが、おいしい朝ごはんに惹かれて食べに行ったのはこちらの「PLOUGHMANS LUNCH BAKERY（プラウマンズランチベーカリー）」。自家製パンで作られた野菜サンドがウマかった！もっちりむっちりのパン生地がたまりません。スープもサラダも野菜たっぷりでヘルシー。頑張って早起きしたら、おいしい朝ごはんが待っています！

北中城村「The Rose Garden（ローズガーデン）」アメリカンなブレックファストならここ！

北中城村の人気店「The Rose Garden（ローズガーデン）」の朝ごはん。モーニングメニューはパンケーキやワッフル、エッグベネディクト、ステーキ、フレンチトースト、オムレツなどがいただけます。米軍関係者も多く訪れるので英語が飛び交い、メニューもアメリカっぽい感じ。ボリュームも満点でした。沖縄にいながら海外っぽい感じを楽しみたい時にオススメです。

嘉手納町「What's the story?（ワッツザストーリー）」名古屋式モーニングがいただける

国道58号線沿いにある、嘉手納の「What's the story?（ワッツザストーリー）」。ドリンクを注文するとトースト・卵・サラダが無料でセットに！オーナーが名古屋出身の方ということで、早朝から名古屋式のモーニングプレートがいただけます。料金をプラスすると小倉あんやチーズ、ホイップクリームのトッピングも可能です。

その他、沖縄県内のモーニング一覧

これまで食べた沖縄県内のモーニングは他にもあります。ここで紹介しきれないお店もあるので、わたしが実際に食べ歩いたお店の一覧もぜひご覧ください。

朝からガッツリ食べるなら、沖縄大衆食堂へGO！

ここから先は、胃強さん向けの沖縄朝ごはん。朝からステーキでも揚げ物でも全然OKって方向けに、うちなんちゅの定番食堂をまとめてみます。

那覇市松尾「いつでも朝ごはん」国際通りでしっかり定食！

やっぱりステーキの系列「いつでも朝ごはん」が国際通りにできました。このあたりは早朝から営業しているお店が少なく、特に食堂がなかったので、喜ぶ観光客もおおいのではないでしょうか。沖縄らしい定食がそろっているので、ぜひ食べてみてください。ちなみにランチタイムもディナータイムも関係なく、どの時間帯も朝ごはんメニューが食べられます。

那覇市久茂地「いちぎん食堂」朝からガッツリめしがイケるあなたに！

全国区のテレビ番組で取り上げられるほど有名な「いちぎん食堂」。かつては24時間営業で、朝方まで飲んだシメでステーキを食べてる人も見かけていましたが、最近は営業時間が短縮されてしまいました。でも朝9時から営業しているので、ガッツリ朝ごはんは健在です！胃強なあなたには、いちぎん食堂でのボリューミーな朝食をオススメします。

那覇市松山「三笠食堂 松山店」58号線付近のガッツリ飯はお任せ！

国道58号線沿いにある「三笠食堂 松山店」。一般的な沖縄の家庭料理を食べられます。が、朝から胃強さんと共に三笠に来てしまい、ヘビーな食事を目の当たりにして真っ青になる胃弱な皆さんも多いでしょう。でも、どうか安心してください。朝からカツ丼はかなりきっつーですが、ソーメンチャンプルーやポーク卵、サンドイッチなどもあります。テキパキと働くおばちゃんたちを見て和むのも悪くありません。

那覇市松山「お食事処みかど」アンマー食堂は白米がおいしい。

沖縄の食堂って油っぽいガッツリ飯を表す言葉に思いがちですが、この「お食事処みかど」はちょっと違います。もちろん沖縄の家庭的な食堂なので、ガッツリ系ではあるのですが、他店とは異なりどことなく上品なのです。朝から食べるには多過ぎずないボリューム、味付けもジャンク過ぎず、そして何よりお米の炊き方がおいしい。ここが一番のポイントです。ごはんがおいしいから、みかどに行くと結局食べ過ぎちゃうんだな。

那覇市若狭「高良食堂」驚愕！1食で2人前のボリューム!!

地元客も多く、観光客にも有名な「高良食堂」。ここもボリュームが多すぎて、お腹がパンパンになったお店です。1食しかオーダーしてないのに、セットの沖縄そばがセットサイズではない！2人前のボリュームなので朝食べに行ったら、お腹いっぱいで動けなくなり、その後の予定がパーになるかも。油っこさよりも、ボリュームの多さに完敗した気になります。お腹に余裕があれば、デザートにぜんざいもお試しください。

那覇市泊「軽食の店 ルビー」全然軽食じゃない！普通にガッツリ系！

軽食の店といいつつ全然軽食じゃない、ごく普通の食堂の「軽食の店 ルビー」。ここもA〜Cランチというメニューが有名ですが、胃弱で食べきる自信がないわたしは普通のチャンプルーしか食べたことがありません。軽食たらしめているのは、ポーク（スパム）ではなく豚肉を使っているなどのジャンク感の薄さなのかも。朝からガッツリと油っぽいジャンク飯を食べられる方、是非A〜Cランチを食べに行ってみてください。

その他、沖縄らしい大衆食堂

朝からガッツリ！な胃強さん向けに、沖縄の大衆食堂一覧をご用意しました。24時間営業や早朝営業の食堂は少しずつ減ってきていますが、営業時間を確認しながら食べに行ってみてくださいね。

行ってみたい！沖縄モーニングのお店リスト

気になるお店はどんどん増えていますが、サラリーマンブロガーには至難の技。ここから先は、わたしが行ってみたいお店を書き残しておくコーナーです。リストアップしたお店の朝ごはんは、これから食べに行くつもり！気になるお店を見つけ次第、随時更新します。

MILCOMIDAS（那覇市牧志）

タコスやブリトーがいただけるお店。VAMOS というビアバーで、二毛作営業しています。沖縄で油で揚げてないメキシカンタコスをいただけるのは実に珍しいですし、それが早朝からとなると余計にGOOD！

金城ベーカリー（那覇市首里）

ゆいレール沿いにある老舗「金城ベーカリー」では、朝8〜10時までパンバイキングが楽しめます。焼きたてのおいしいパンを120分も食べ放題できるなんて！ランチもバイキングできるので、どちらか一度行ってみたい！

ON OFF YES NO （那覇市樋川）

ずっと気になっているコールドプレスジュース専門店「オンオフイエスノー」。起き抜けの体に野菜や果物の恵みを取り入れ、朝からシャキッと過ごしてみたい！食材そのものの鮮やかで力強い色味からも元気をもらえそうです。

mills By TruffleBAKERY沖縄浦添店（浦添市）

白トリュフの塩パンが有名な東京のベーカリーが浦添にオープンしたのは、2023年1月のこと。現在は沖縄限定の生ドーナツを含む40種類以上のパンが並んでいるそう。キッズルーム併設のイートインスペースや、足水・展望台・ブランコなど備えた屋上も！

GOOD DAY COFFEE（北谷町）

北谷はモーニング激戦地。気になるお店がどんどん出てきます。「グッドデイコーヒー」もそのひとつ。飲み仲間が食べに行ったのを見て知ったお店です。早朝に食べに行くと、1日を有意義に使うことができますね。

MORNING BOWLS（北谷町）

アメリカンなモーニングプレートがいただけるカフェ。オープンサンドやフレンチトースト、ワッフル、そしてライスメニューも用意。オンライン注文が可能で便利です。

Seaside Terrace（北谷町）

こちらも北谷の宮城海岸近くにあるカフェ。朝ごはんメニューは、トーストやオムレツ、パンケーキ、フレンチトーストなどがあるみたい。朝ごはんを食べ終えたら、防波堤越しに砂辺の海を眺めるのも楽しいだろうなぁ。

MORNING WORKS（嘉手納町）

嘉手納町のアメリカンブレックファストのお店。ボリューム満点なミールプレートにスイーツ系のパンケーキ、そしてアサイーボールやトーストなどがいただけます。沖縄本島中部は米軍基地も多いから、朝からパワフルな食事が多いかも！

Awayk（今帰仁村）

海沿いでいただく和定食の朝ごはんが、とってもおいしそうなカフェ。台風被害によるクラファンをやっていたので支援したのですが、いかんせん那覇から遠く… いつ食べに行けるんだろ？笑

まとめ

ということで、沖縄で食られる朝ごはんのお店をピックアップしてみました。観光前の腹ごしらえに、島酒を飲み過ぎた翌朝に、朝からガッツリ食べられる人にも、朝はやっぱりおいしいコーヒーが飲みたいという方向けにも、いろいろなジャンルを揃えてみました。

ひとり旅や家族旅行、もちろん女子旅にも使ってみてください。沖縄在住の方にもチェックしてもらえるといいな〜って思います。この他にも食べに行ってみたい朝ごはんを見つけたら、随時追加していきますね。最近はお店の移り変わりが早いので、なかなかハードル高めですが、情報収集を頑張ります！
終わり。

※地元ライターが発信する沖縄観光情報サイト「沖縄クリップ」とのタイアップ記事です。